Workshop Phase 1 – The Work

Im Workshop lernen die Teilnehmenden eine Methode kennen, die sie als Mittel der Gesundheitsfürsorge nutzen können. An praktischen Beispielen aus dem schulischen Alltag in der Inklusion wird die Methode vermittelt und direkt ausprobiert.

Bei „The Work nach Bryon Katie“ handelt es sich um eine Methode, in der es darum geht, die eigenen Gedanken in Bezug auf eine Situation oder Person zu identifizieren und sie anschließend zu überprüfen. Es geht um Gedanken, die einschränken, Stress auslösen und aus dem inneren Gleichgewicht bringen. Wenn stressvolle Gedanken lange geglaubt werden, sind Müdigkeit, Erschöpfung und Burnout die uns wohl bekannten Folgen davon.